Aqua-Fitness / Schwimmbad
 |
AQUA-FIT Das Auftriebserlebnis im Wasser Im Wasser kann der Körper ganzheitlicher und gelenkschonender trainiert werden als an Land. Die Aqua-Fit-Kurse finden in unserem eigenen Schwimmbad statt. Um effizient arbeiten zu können, werden diverse Hilfsmittel wie Nudeln oder Paddels verwendet. Diese dienen einerseits als Auftriebsmittel und andererseits als variable Widerstände für das Krafttraining. |
 |
Schwimmen ist eine der gesündesten
und wirkungsvollsten Trainingsformen !Dank einer konstanten Wassertemperatur von 30°C dient unser Schwimmbad nicht für das gelenkschonende Aquafit-Training sondern auch als willkommener Ort für die aktive Entspannung nach dem Training.
|
|
|
