Massage ist wahrscheinlich die älteste existierende Form medizinischer Behandlung. Im Grunde genommen senkt die klassische Massage den Muskeltonus und löst somit die muskulären Verspannungen in unserem Körper. Durch die verbesserte Elastizität der Muskeln und die grössere Beweglichkeit der Gelenke hat die Massage auch einen positiven Einfluss auf die Körperhaltung. Des Weiteren wirkt eine Massage aktivierend auf den Blut- und Lymphfluss, erhöht die Stoffwechselrate und bringt Hormon- und Nervensystem ins Gleichgewicht. Aus diesem Grund wird bei einer Köpermassage neben dem körperlichen auch das psychische Wohlbefinden stark verbessert.

Es ist der beruhigende und therapeutische Prozess des Knetens, Streichelns und Drückens der verschiedenen Körperregionen, welcher Schmerzen lindert, von Stress befreit und den Körper wieder mit neuer Enerige versorgt.